一贯开朗外向的小刘自从参加完体检，就像突然变了个人，经常忧心忡忡、闷闷不乐，总爱一个人呆着、沉默寡言，中午也不再跟同事聚在一起，昨天开会还忘记带重要文件，领导责备他几句，他竟然在会场痛哭起来，同事小王急忙带他到休息室平复一下心情。

在休息室，小王等他情绪稳定后，试探着问他怎么回事，小刘犹豫半天才说出缘由：原来那天的体检中包含心理测查项目，他的心理测评结果有几道题得分较高，他想到最近因为压力而茶饭不香、晚上睡不着，感到心烦意乱，工作时候提不起来精神、注意力不集中，根据网上查的资料、他高度怀疑自己患上了抑郁症。他怕戴上“精神病”的帽子，在单位被人看不起，担心家人也会歧视自己，为此心烦、紧张，又不敢和家人说。小王私下里帮他找了精神科医生，医生详细问了他的情况，结合心理测评结果，考虑他只是轻度抑郁，尚构不成需要服药的程度，建议他可以做心理治疗舒缓情绪。小刘听后感觉轻松了好多，通过心理治疗师的指导，他再次恢复到往日爱说爱笑的模样。

小刘这种对精神疾病的负性认识及情绪体验被称为病耻感，其实在临床上很多见，会对今后的康复造成不利影响，可通过心理治疗改善。如今，仍有不少人将精神病视为不光彩的疾病，甚至有人认为是上辈子有罪所致，因此常常羞于去医院就诊、不愿积极治疗，也害怕对人袒露患病的现实情况。不仅如此，多数患者的家属也会对此感到羞愧和丢人，对精神病患者态度冷漠或恶语相向。

在小刘这个案例中，当他得知自己有可能患抑郁症时，首先想到的不是去求助专业医生的帮助，而是受病耻感影响、担心患病被人看不起，甚至被家人抛弃，从而产生恐惧、自卑心理。

通过这则案例，今后我们需要注意：

1.当您意识到自身有情绪问题等精神异常时，不要仅根据心理测评结果就仓促下结论，要及时到精神科专科医院就诊，由医生对您的病情进行综合评估，才能确诊是否得了病；

2.即使您被诊断有精神异常也不可怕，目前针对不同的精神疾病均有相应的治疗措施，经过治疗患者都会有不同程度的改善，要积极配合疾病治疗，争取早日康复；

随着精神科知识的不断普及，相信今后会有越来越多的人逐步认识和接纳精神病。在此，希望患者能抛开病耻感、勇于面对疾病，希望大众消除对精神病患者的偏见，帮助患者重新回归家庭、回归社会，创建更为和谐的社会。