北京安定医院

您所在的位置: 首页 >>健康教育 >>健康大讲堂

健康教育

健康大讲堂

胸科医院压力管理讲座

字号: + - 14
911日,我院心理危机干预与压力管理中心西英俊主任受邀来到胸科医院,为百余名医务工作者讲解压力管理与情绪调节。讲座中,西主任详细讲解了压力的来源、成因以及压力过大会给我们带来怎样的身心伤害,以互动娱乐的方式交给大家舒缓压力的小技巧,合理认知是我们应对压力最好的方式。讲到精彩之处,大家纷纷拿起手机拍照记录,整个课程达到了预期的效果,大家反馈听西主任讲课也是一种减压。