安医新闻 | “健康减重·活力职场”第一期活动圆满结束

为落实国家卫健委关于“体重管理年”行动相关要求，在北京市卫生健康委工会的指导下，北京安定医院工会推出“健康减重·活力职场”职工体重管理项目，会同医务处（营养科）、总务处、医保办通过饮食指导、运动指导等多种形式大力提升职工健康素养。为期半年的第一期活动取得较好成效，参加活动的325名职工，体重体脂双达标率提高了7.88%；BMI达标率提高8.9%；超重及肥胖人数下降8.9%。

活动坚持“体测建档-精准干预-规律监测”闭环管理，于4月和10月完成活动起始阶段职工体重、体脂检测。同时，医院开展多项健康活动，通过“营养+运动+行为干预”形成全方位健康管理方案。工会请专业教练指导，把运动项目细化到月、周及碎片时间，新建体能训练组、安医跑团，教会职工在久坐时进行原地肌肉操，组织健步走、职工趣味运动会、篮球比赛、乒乓球小组赛、徒步运动等，延长健身房的开放时间，力求在职场中，为职工健身匀出运动档。

医务处（营养科）发布《健康轻盈生活-安定医院职工减重管理指南》，并对职工开展个性化指导，不定期在体重管理微信群发布系列科普减重短视频；总务处职工食堂推出“限能量营养餐”；三病区中西医结合病房协助食堂提供代茶饮配方，鼓励职工在日常生活中养成良好的饮食习惯。  

第一期活动结束后，职工们纷纷表示经过半年的系统训练，不仅练的科学，还吃出健康，体重和体脂率得到一定改善，身体越发轻盈，有了精气神。第二期活动已经开始，医院工会将会同相关部门继续做职工健康挚友，精准回应职工多样化健康诉求，用满满活力为医院高质量发展注入持久动能。